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[篮球相关] 【干货】“这样打球不对!你得这么来!”

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发表于 2019-5-27 22:14:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
                                        泡椒                               
  持球进攻,大多数兄弟们最擅长的进攻手段
  毕竟有球在手,才能天下我有
  这么说没毛病,但是每次持球的时候
  是选择最多的时候,当然,更是最容易失误的时候
  今儿帝哥就先跟兄弟们聊一聊
  持球进攻中,一些动作的正确方式和错误方式!

  [1]站位
  正确:双腿分开,比肩略宽
  屈膝半蹲保证站立的稳定性
  在处理球之前尽量侧对防守,用身体掩球

  错误:身体直立,重心过高容易不稳
  遭遇防守上贴逼抢时很可能失去重心走步!

  [2]持球
  正确:身体收腹含胸,球应该置于胸腹之间
  身体掩护球让球远离防守人的位置
  双球把球抓稳找机会做运、传、投等动作处理球

  错误:将球随意暴露于体前,双手无力抓球不稳

  防守随便一掏球就没了
  或者由于慌张把球裹在怀里导致无法出球!

  [3]三威胁
  正确:大胆做动作,各种试探步
  各种投篮和传球的假动作,带动防守才会出现机会

  错误:面对防守慌乱、害怕、退却
  不敢做动作或者动作犹豫、无力甚至变形导致失误

                                                                                                                                                                   
                    

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